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10bet:军事训练如何追求“有效训练量”?

时间:2020/3/30 9:18:20   作者:   来源:   阅读:575   评论:0
内容摘要:根据体育科学理论,只有通过重复训练接近或高于比赛强度,才能积累相当于比赛要求的能力,称为“有效训练量”。但是,低强度和高强度训练不仅无用,而且适得其反,通常被称为“垃圾训练量”。笔者认为,就基层军事训练而言,我们还应追求“有效训练量”,将“垃圾训练量”赶出训练场。众所周知,军事训...
根据体育科学理论,只有通过重复训练接近或高于比赛强度,才能积累相当于比赛要求的能力,称为“有效训练量”。但是,低强度和高强度训练不仅无用,而且适得其反,通常被称为“垃圾训练量”。笔者认为,就基层军事训练而言,我们还应追求“有效训练量”,将“垃圾训练量”赶出训练场。

众所周知,军事训练是一个循序渐进的过程。在每个培训班中都反映出,不仅有定量要求,而且有定性要求。但是,不用说,在一些基层,军事训练的重量很轻,并且不乏“垃圾训练量”。例如,有些人只将“时间到了,设备到位,人员在这里”作为培训。有些人将“简单重复”等同于打下坚实的基础,实际上是“年复一年的相同模式,年复一年地回头”;有些人相信“疲劳的战斗”并习惯于全面训练。看来培训需要很长时间,而且内容很多。实际上,它不够坚固,标准也不高。增强战斗力是没有帮助的。

明代军事战略家齐继光曾说:“每天的锻炼都会产生作用。”军事训练的关键取决于质量,实践方式,实践方式,强度和难度。要进行科学规划和合理安排。坚持实践训练,并按照原则进行训练,严格控制。因此,为了大大提高战斗和打赢的能力,有必要改变以前广泛的训练方式,牢固树立质量和利益导向,确保对每个科目都进行适当的训练,使官兵获得每一分钟。

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